自己愛性人格障害の“サイレント（無視）”
ここにたどり着いたあなたへ
返事がないだけで、心が崩れる。
既読がつくだけで、胃が締まる。
未読が続くと、眠れなくなる。
それは甘えでも依存でもなく、
沈黙が“恐怖と不安を作る仕組み”として使われていた可能性があります。
この巻は、沈黙に支配されないための「内側の位置」を取り戻す巻です。
この巻が必要な人
-
既読無視・未読無視で心が乱れる
-
沈黙のあとに謝ってしまう
-
連絡が来るまで生活が止まる
-
再開を迫られると断れない
-
LINE・SNSが支配の装置になっている
この巻で扱うこと
-
サイレント（無視）が偶然ではない理由
-
沈黙が恐怖と依存を生む仕組み
-
既読無視・未読無視の心理構造
-
反応しないための心構え
-
引き戻し（沈黙のあとに来る圧）の正体
-
デジタル境界線（距離設定）
-
心のダメージからの回復
-
もう沈黙に振り回されないために
読むことで起きる変化
-
沈黙＝自分の価値、という結びつきが薄れる
-
返事がなくても自分を保てる
-
LINE・SNSを「安全に使う」感覚が戻る
-
自分の生活が、相手の反応から切り離される
Kindleで読む（KU対応）
この巻はKindle版として読めます。KU（Kindle Unlimited）対象の場合は追加料金なしで読めます。
※Amazonの商品ページは、以下のリンクからどうぞ。
-
▶ KindleでVol.10を読む（Amazonへ）
次に読む1冊
ここまで来たあなたは、もう「気づけない人」ではありません。
必要なのは、今のあなたの状態に合う本を選び直すことです。
状態別ナビに戻る
「いまの状態から選び直したい」場合はこちら。
