【BiBl】【感動の保護猫】満月の夜に消えた黒猫ビビが13日後に帰ってきた本当の話【実話】
黒猫ビビ、13日ぶりの奇跡の帰宅。
無事帰ってきました！！見守ってくれてありがとうございます！！約２週間…本当に…長かった…。11月18日に無事帰還！！
黒猫ビビ無事帰還記念プレゼント
保護猫の黒猫ビビの写真:
黒猫ビビ無事帰還
本当にありがとうございます
朝からお礼のお手紙を書いています
約1700枚 やります✒︎💨。
２０２５年１２月１日月曜日
愛知県名古屋市東区徳川
浦耕作
第0章：満月の夜、ビビが消えた…
まさか、満月の日にいなくなるなんて…。
まるで竹取物語じゃないか。
あるいは神隠しか。
もしくは、細田守監督アニメ『おおかみこどもの雨と雪』みたいじゃないか。
ビビ…
帰ってきてくれ
頼む
まさか、満月の日にいなくなるなんて…。まるで竹取物語じゃないか。あるいは神隠しか。もしくは、細田守監督アニメ『おおかみこどもの雨と雪』みたいじゃないか。 https://t.co/HIXo7UpYov pic.twitter.com/XnhFPhcMaR
— URA（浦耕作） (@ura_trading) November 12, 2025
保護猫の黒猫ビビの帰宅後の写真：
黒猫ビビはもともと野良猫でしたが、保護猫として６年前に我が家にお迎えしました。
…
２０２５年１１月５日 満月の夜、
行方不明になった。
いついなくなったのか
全く分からない
突然の出来事だった
いつもより大きく見えるビーバームーンの満月の夜、猫が消えた…。
これじゃまるで、竹取物語じゃないか……
あるいは細田守監督の映画『おおかみこどもの雨と雪』じゃないか……
あるいは神隠しか……
そんなことが私の頭をよぎった。
…
朝、保護猫姉妹の錆猫ムーちゃんが「ワォ〜ン」と鳴いていた。
何度も何度も鳴いていた。
明らかに様子がおかしかった。
ムーちゃんの叫び声で
ビビが部屋から消えていたことに気づいた
……
その13日後、
家の隣の駐車場の向こう側
昔の日本の蔵がある敷地内
……
小さな声が聞こえた
真夜中の黒猫はヒトの目には判別が困難 …
小さな声が聞こえた
「みゃあ…」
ビビの声だった
たしかにビビの声だった
ビビが小さな声で鳴いていた
わたし
指を伸ばした
わたしの指に絡みつく優しい毛並み
ビビだった…
ビビだって確信した
すかさず毛布にくるんだ
いそいで家までダッシュした
玄関を開けた
ビビが…
ビビが家にいる
本当に良かった…
……
ビビ無事に帰還。
ありがとうございます。
保護猫の写真
— URA（浦耕作） (@ura_trading) December 1, 2025
黒猫ビビはもともと野良猫でしたが、保護猫として我が家にお迎えしました。
11月5日満月の夜、行方不明になった。
いつもより大きく見えるビーバームーンの満月の夜、猫が消えた…。
朝、保護猫姉妹の錆猫ムーちゃんが「ワォ〜ン」と鳴いていた。何度も何度も鳴いていた。… https://t.co/P10SBJoDPN pic.twitter.com/BdHsYb5tcq
SAVE THE CAT（BIBl）
黒猫ビビ、13日ぶりの奇跡の帰宅。
第１章：あの満月の夜、ビビは消えた……
あの満月の夜、ビビは消えた。
ビーバームーンが空高く昇るころ、いつものように玄関で「にゃあ」と鳴くはずの声が途絶えた。
俺は何度も名前を呼び、近所を走り回り、冷たいアスファルトに膝をついて泣いた。
もう二度とあの温もりに触れないかもしれない。もう二度とあの匂いを嗅げないと思った瞬間、胸の奥が本当に裂けた。痛い。
息ができないほど痛い。
翌朝、俺は死に損なった亡霊みたいに公園へ向かった。 寺の前に広がる小さな公園。錆びたバスケットゴールと、ぶら下がり健康器だけが俺の居場所だった。
懸垂をすれば、せめて腕の痛みだけは猫の不在を忘れさせてくれる。
噴水の横、蛇口のそば。 白い小さな犬が俺に近づいてきて、鼻先で靴を突ついた。 思わずしゃがむと、ふわふわの毛が頬に触れた。
温かい。
その温もりに、俺は突然声を上げて泣きそうになった。
「ありがとうございます〜」 リードを引く女性は、まるで昔の映画に出てくるような上品なマダムだった。
俺はもう我慢できなくて、震える声で全部吐き出した。 ビビがいなくなったこと。満月の夜だったこと。 俺がどれだけビビを愛していたか。 ビビがいない世界に、もう自分を置いておけないこと。
マダムは黙って聞いてくれた。
犬も、俺の膝に顎を乗せて、じっと動かなかった。 そして、静かに、でも確かに言った。
「絶対、帰ってきますよ」
「あなたのところに、ちゃんと帰ってくる」
その瞬間、俺の心のどこかが、ぽきりと折れた音がした。 いや、折れたんじゃなくて、開いた。 凍りついていたものが、熱いもので溶かされた。 涙が溢れた。嗚咽が漏れた。 マダムの肩にすがるようにして、俺はただ泣いた。
それから十七日。
俺は毎日、死ぬほど探した。 声が枯れるまで呼び続けた。 夜は眠れず、ビビの毛布を抱いて震えた。 「帰ってきてくれ」と、何百回祈ったか分からない。
そして——
玄関の外で、駐車場の隣の古びた蔵の芝生の暗闇から。小さく、掠れた「にゃあ」が聞こえた。
ドアを開けた瞬間、月明かりの中に立っていたのは、痩せて汚れて、それでも確かにビビだった。 俺は崩れ落ちた。 ビビを抱きしめたまま、床にへたり込んで、ただ泣いた。 生きててくれてありがとう。 帰ってきてくれてありがとう。 ごめん、ごめん、ごめん。
——そして今日。 公園でバスケをしていると、遠くから声がした。 「あ！ あのネコちゃんの！」 マダムだった。
俺は駆け寄った。息が上がって、言葉がうまく出なかった。
「ビビが……帰ってきました……！」 マダムは目を細めて、静かに微笑んだ。
そして、まるで全部知っていたかのように、俺の手をそっと握った。 「ほら、言ったでしょ」 その手は温かかった。 あの夜と同じ温かさだった。 ベンチに座ると、俺はまた泣いた。 今度は嬉し泣きで、恥ずかしくなんかなかった。
マダムが呟いた。 「人の言葉ってね、 本当に届いてほしい人のところに、 本当に届いてほしい時にだけ、 ちゃんと届くのよ」
俺は頷いた。声にならなかった。
「ご縁も、運も、祈りも……全部、本当にある」 マダムは空を見上げて、優しく続けた。
「あなたがビビを想った分だけ、ビビもあなたを想ってた」
「だから帰ってこれたのよ」
風が吹いた。
木の葉がざわざわと鳴って、まるで拍手しているみたいだった。 マダムが立ち上がる。 俺も立ち上がった。 「ありがとうございました……本当に……」 マダムは振り返って、にこりと笑った。
「あなたがちゃんと受け止めてくれたから、私の言葉も生きられたのよ」
それだけ言って、犬と一緒に歩き去っていった。
背中が遠くなるまで、俺は頭を下げ続けた。
俺はもう一度、ぶら下がり健康器に掴まった。
懸垂をしながら、涙が頬を伝うのを止められなかった。
——人の言葉って、 ご縁って、 運って、 祈りって、 愛って、 ほんまに、ある。
ビビは今、家で丸くなって眠ってる。
俺は五回懸垂を終えて、地面に降り立った。 空は高く、月は少し欠けていた。 でも、もう何も怖くない。
これからも
ずっと
大丈夫。
…大丈夫。
第２章：１７００枚のチラシと十三日間の記録
13日前、私はこんなチラシを1700枚刷ってました↓
愛知県名古屋市東区徳川1丁目付近で迷子（行方不明）になりました。
とてもこわがりで人が近づくと逃げたり隠れたりするかもしれません。
元保護猫ですが、うちに来てからは室内外で外に出たことが少なくパニックになっていると思います。
見かけた方や保護された方は下記にご連絡ください。よろしくお願いいたします。
どんな情報でもかまいません。
見かけた方はお電話かメールでご連絡ください。
連絡先１: 浦耕作（うらこうさく）
080-6901-5039
[email protected]
連絡先２: 佐々木久美子（ささきくみこ）
080-5855-1808
#保護猫 #保護猫活動 #名古屋市 #名古屋市東区
追伸：
ビビが何事もなく無事に帰ってくることを願います。
（上記画像は、元野良猫＆保護猫の錆猫『ムー』ちゃん。黒猫ビビとは姉妹なんです。）
・毎日10km歩き回って
・泣きながら呼び続けて
・もう二度と会えないかもと思った
でも奇跡は起きた。
第３章：そして奇跡は起きた
今日も今日とて『ありがとう』
— URA（浦耕作） (@ura_trading) December 3, 2025
黒猫ビビの無事帰還のお手紙を書いています
元野良猫の保護猫で我が家に迎えた猫
それが
黒猫ビビ
写真に映っている錆猫（サビネコ）は
ビビと姉妹の『ムー』ちゃん
今、ビビは丸まって
窓際のキャットタワーで寝ています
🎁無料プレゼントはコメント欄#黒猫… https://t.co/g10uLd6oEE pic.twitter.com/6BvaVd5nDo
家の近くの駐車場で黒猫ビビを見つけました。小さな声で「ビビ…っ」「ビビ…っ」と呼んだら、古い蔵（？）のようなお家の敷地から出てきてくれて。。で、私のパートナーと二人で抱き抱えて毛布に包んで家まで連れて帰りました。その後、獣医さんにも連れて行きました。ビビが無事に帰って来てくれて… https://t.co/oCIQWHwTEV pic.twitter.com/wFPYvbtj0t
— URA（浦耕作） (@ura_trading) November 21, 2025
ビビちゃん、本当によかったです😭
— めるためるきち (@merutamerukichi) December 1, 2025
ビビちゃん、無事帰還❣️
— MEGUMI SUEOKA (@megmegmemi) December 3, 2025
本当に良かった良かった😻
家に 猫探しています
のチラシが入ってました。ビビちゃんのお家から400メートルの距離。
こんなに遠くには来てないだろうと思いながらも心配で気になってましたよう。
本当に良かったにゃ❣️
メッセージ嬉しいです。
ありがとうございます。
あと、メールにて
メッセージもいただきました。
私の近所には、ビビの他にも黒猫がいます。
ビビがお世話になったかもしれません。
もし、あなたの近所で猫を見かけたら
優しく頂けると嬉しいです。
皆様、本当に
ありがとうございます。
この１3日間で私は気づいたんです。
『本当に大事なものを絶対に失わない』
そのためにどうすれば良いか、という事を。
第４章：この１３日間で得た”本当に大事なものを守る方法”
「ビビがいなくなった13日間、
この本に書いたことを何度も自分に言い聞かせてました。
だからこそ、今あなたに届けたい。」
今すぐ読めるKindle本（全５冊）
“All I do is step over the rope of words.”
Coo by URA
みんなが跳んでる言葉の大縄
わいは
そっとまたぐだけ
くー by うらこうさく
わたくし『うらこうさく（URA）』は現在、作家として活動しています。
応援して頂けたら嬉しいです。
c2025年12月1日月曜日
愛知県名古屋市東区徳川
自然から学び自然と共に生きる。
作・絵 うらこうさく
HSPで仕事ができないと感じるときに読む本
― 能力不足じゃない。繊細な気質を理解して強みに変える心理学 ―
すべての「繊細な人」が、安心して働き、愛し、生きられる世界へ。
本書は、HSP（Highly Sensitive Person／繊細さん）が職場の生きづらさを「能力不足」ではなく特性として理解し、仕事での安心・集中・成果を取り戻すための道しるべです。
本書でわかること（要点）
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HSPと仕事の相性：なぜ「HSPは仕事で疲れやすい／ミスが気になる／人間関係に消耗する」のか。脳科学（扁桃体・感覚処理感受性／SPS）と心理学でやさしく解説。
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よくある悩みの正体
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「仕事できない」「集中できない」「会議・上司が苦手」「メール・電話がしんどい」「完璧主義」「境界線が引けない」
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「職場の雑音・光・匂い（聴覚過敏・感覚過敏）で疲れる」「満員電車がつらい」「在宅勤務でも疲れる理由」
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今日からできる対処法：認知行動療法（CBT）・マインドフルネス・セルフコンパッション・環境調整（席／音／光／休憩）・上司や同僚とのコミュニケーションの言い換えテンプレ。
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キャリア設計：HSPに向いてる仕事／向いてない仕事の見分け方、在宅ワークや転職（40代含む）の考え方、現実的な働き方の選び方。
こんな経験のある繊細さんのあなたへ
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「毎日ヘトヘト。仕事のことを考えるだけで体が固まる」
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「人の顔色に左右され、会議や雑談の後はぐったり」
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「ミスが怖い／完璧主義で作業が終わらない」
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「上司の指摘を何度も再生して眠れない」
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「HSPの向いてる仕事／在宅ワーク／転職のヒントがほしい」
収録トピック（抜粋）
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HSPの脳と感受性：扁桃体・島皮質・感覚処理感受性（SPS）／「深く処理する脳」は遅さではなく精密さ。
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感覚過敏の扱い方：聴覚過敏・光の眩しさ・匂いへの敏感さ。ノイズ対策／照明／香り／休憩のミニ設計。
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人間関係のストレス：境界線（バウンダリー）を引く言い方、上司・同僚への短い伝え方テンプレ。
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ミス・完璧主義：「60点OKリスト」で成果を出しつつ自分を守る。
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会議・メール：“短い一言テンプレ”と呼吸の整え方。
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働き方の再設計：在宅勤務の落とし穴と回復ルーティン／向いてる仕事診断の軸／転職の現実的ステップ。
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セルフケア：マインドフルネス（3分）／思考のリフレーム／睡眠・リラックス・自律神経の整え方。
読むだけで“心が休まる”構成
本書は、やさしい語り口で「心の痛み → 理解 → 具体策 → 小さなワーク」という流れを繰り返します。
30代女性事務職「美咲」のケースを通して、あなた自身が自然に回復する読書体験をデザインしました。
すぐに使える“言い換え＆行動テンプレ”
-
上司の指摘が刺さったとき：「はい、次回はここを確認してから提出します」
-
会議で話せないとき：「1点だけ共有します。◯◯の懸念です」
-
断りたいとき：「今は難しいのですが、◯日の午前なら対応できます」
-
境界線（バウンダリー）：「それはあなたの課題、これは私の課題」
特典付き（ログイン・登録不要）
「7日間セルフケア・ワークブック（PDF）」
スマホ／PC対応・印刷OK。
-
Day1 感情のメモ／Day2 体のサイン／Day3 優しい再評価
-
Day4 静けさリスト／Day5 言葉の棘を抜く／Day6 感謝3つ／Day7 受容の宣言
→ ダウンロード特典は本書末のリンクから（ログイン不要）。
著者について
URA（ウラ）｜
心の翻訳家。Language Audio Visual Expert（LAVE）。
言葉・音・光の「聴く力」で、HSPの“繊細さ”を強みへ変える心理学を発信。
HSP心理学大全シリーズを通して、安心して働き、愛し、生きられる世界を目指しています。
HSP／繊細さんのあなたへ
あなたは「できない人」ではありません。
深く聴ける人です。
仕事の痛みをやさしくほどき、
あなたのペースで前へ
HSPで仕事ができないと感じるときに読む本 : 能力不足じゃない。繊細な気質を理解して強みに変える心理学 HSP心理学大全 (HSP心理学叢書)
ユング心理学入門の本：なぜ今ユングを学ぶのか『外を見れば夢を見、内を見れば目覚める』
自分自身の心を見つめたときにのみ、視界は明確になる。
外を見れば夢を見、 内を見れば目覚める。
ー カール・グスタフ・ユング
著者 浦光一
著者 URA
【本書の内容】
■はじめに
■序章 ユング心理学への招待
心理学の三大巨匠：なぜ今ユングを学ぶのか
本書の目的と全体像
本書の読み方
■第1章 カール・グスタフ・ユングという人
ユングの生い立ちと時代背景
フロイトとの協働と決別
ユングが心理学にもたらした視点と意義
■第2章 ユング心理学（分析心理学）の全体像
「分析心理学」とは何か
ユング心理学の目的：「全体性」への歩み
個人心理学から集合的視点への拡張
■第3章 心の構造を理解する
心の三層構造：意識・個人的無意識・集合的無意識
個人的無意識と抑圧された体験
集合的無意識の存在を示す根拠
■第4章 無意識を彩る元型（アーキタイプ）
元型とは何か
代表的な元型
日常生活における元型の影響
■第5章 タイプ論とユング心理学
ユングのタイプ論：外向性と内向性
思考、感情、感覚、直観という4つの心理機能
4つの機能のバランスと人格の成長
現代の性格類型論（MBTIなど）との関連
ユングのタイプ論からMBTIへ – 16種類の性格タイプが生まれた物語
■第6章 象徴と夢分析
象徴（シンボル）が語るもの
夢分析：無意識への入り口
夢分析の実際：進め方と技法
■第7章 ユング理論の臨床・実践的応用
心理療法におけるユング理論の実践
アクティブ・イマジネーションの活用
創作・アートセラピーとの関連
ユング心理学を活かした自己探求ワーク
■第8章 ユング心理学と人生の選択
自己実現（インディビジュエーション）のプロセス
人生のステージとユング心理学
個人と社会の調和を求めて：全体性への道
■第9章 ユング心理学を学ぶ上での注意点
抽象理論との向き合い方
宗教・哲学との関連
誤解されやすい概念の整理
学びを深めるための姿勢
■あとがき
参考文献・引用文献一覧
著者紹介
「あなたは本当に、自分自身を生きていますか？」
-
「毎日なんとなくSNSを眺めては、自分と他人を比べて落ち込んでしまう」
-
「頑張っているはずなのに、なぜか満たされない」
-
「みんなと同じように生きているのに、漠然とした不安から抜け出せない」
もしあなたが、こんな気持ちを抱えているなら、このまま放置するのは危険です。
なぜなら、それはあなたの「心が悲鳴を上げている」証拠だからです。
心理学の巨匠カール・グスタフ・ユングは言いました。
「外を見る者は夢を見、内を見る者は目覚める」
現代人が抱える多くの悩み——自己肯定感の低さ、SNS疲れ、画一的な思考に縛られる苦しさ、さらにはAI時代における人間性の喪失——これらは全て、「心の深層を無視している」ことに根本原因があります。
ユング心理学を約40年研究し、多くの人々の心の問題を支え続けてきた心理カウンセラーが、その豊富な臨床経験をもとに本書を書き下ろしました。
『ユング心理学超入門』は、現代社会において「本当の自分」を見失ったすべての人に向けた、究極の自己探求へのガイドブックです。
-
なぜ今ユング心理学を学ぶことが緊急課題なのか？
-
「無意識」と「元型（アーキタイプ）」があなたの人生に与える決定的影響とは？
-
心の闇に飲み込まれないために、今すぐ取り組むべき「自分との向き合い方」とは？
ページをめくるたびに、あなたはユングの驚くべき洞察に触れ、自分の中に眠る可能性と本当の欲求に気づくでしょう。
あなたがもし今、このままの生き方を続けるなら——
-
いつか自分が何をしたいのか分からなくなり、自己を完全に見失ってしまうかもしれません。
-
無意識の問題が表面化し、取り返しのつかない心理的な苦しみに襲われることになるかもしれません。
しかし、今ここでユングの心理学に触れ、自分の内面と真摯に向き合うなら、あなたは人生に再び意味を見出し、日々を自分らしく生きる力を手にするでしょう。
今こそ「心の深層」への旅を始めましょう。
心理学が初めての方でもわかりやすく、ユング心理学に精通した方にも新たな発見があるように丁寧に書きました。
「このままではまずいかも…」と思ったあなた、
『ユング心理学超入門』が示す「内面の目覚め」を、ぜひ体験してください。
ユング心理学入門の本１：なぜ今ユングを学ぶのか『外を見れば夢を見、内を見れば目覚める』
ユング心理学でわかる8つの性格タイプ
ユング心理学入門の本シリーズ2
「あなたが世界を見るその方法こそが、あなたの人格を形づくっている。」
“It all depends on how we look at things, and not how they are in themselves.”
出典：『Modern Man in Search of a Soul』（邦題：『人間と象徴』『魂をもとめて』など
【本書の内容】
はじめに
目次
■序章 性格タイプって何だろう？
理論編 タイプ論の基礎を学ぶ
第1章 ユング心理学のタイプ論とは
第2章 外向型と内向型
第3章 四つの心的機能
第4章 8つの性格タイプの全体像
■タイプ別実践編 8つの性格タイプを知る
第5章 自己診断チェックリスト――あなたのタイプを見つけよう
第6章 外向的思考型（オーガナイザータイプ）
第7章 外向的感情型（ムードメーカータイプ）
第8章 外向的感覚型（リアリストタイプ）
第9章 外向的直観型（イノベータータイプ）
第10章 内向的思考型（リサーチャータイプ）
第11章 内向的感情型（コーディネータータイプ）
第12章 内向的感覚型（プラクティショナータイプ）
第13章 内向的直観型（クリエイタータイプ）
■応用編 タイプ論を日常に活かす
第14章 家族・友人との関係に活かすタイプ論――違いを理解して絆を深める
第15章 職場で活かすタイプ論――多様な個性をチームの力に変える
第16章 恋愛に活かすタイプ論――8つの性格タイプで読み解く恋愛アドバイス
終章 多様な個性の共生と自己成長への招待
あとがき
参考文献・引用文献一覧
著者紹介
【本書の紹介】
【あなた自身を知る鍵はここにある！心理学初心者から学べるタイプ診断書】
自分や他人をもっと深く理解したいと思ったことはありませんか？人間関係、コミュニケーション、自己理解に役立つユング心理学のタイプ論をわかりやすく解説した入門書が新登場！
本書では、ユングが提唱した8つの性格タイプを丁寧に説明。外向型・内向型の気質と4つの心的機能（思考・感情・感覚・直観）を組み合わせることで、自分や周囲の人の性格や行動傾向を深く理解できます。
「自分や他人がなぜそう感じ、行動するのか？」 「職場や学校、家庭での人間関係がもっと良くならないだろうか？」 そんな悩みや疑問を解決するための具体的なアドバイスが満載。各タイプの強み・弱み、効果的なコミュニケーション術、職業適性、恋愛や結婚生活に役立つヒントまで幅広く取り上げています。
【本書の特長】
-
初心者にもわかりやすい平易な解説
-
性格タイプの自己診断ができるチェックリスト付き
-
日常生活・職場・恋愛シーンでの実践的な具体例
-
ユング心理学の基本概念を段階的に深く学べる
心理学を初めて学ぶ方、高校生、大学生、社会人、主婦、経営者など、幅広い方に役立つ内容となっています。また、自己成長や人間関係改善に関心のある方、性格診断・相性占いに興味がある方にもオススメの一冊です。
【こんな方におすすめ】
-
自己理解や自己成長を目指す人
-
人間関係やコミュニケーションに悩んでいる人
-
性格診断や心理テストが好きな人
-
心理学、特にユング心理学に興味のある人
あなたの人生を豊かにするための第一歩として、ぜひ本書を手に取ってみてください。
関連キーワード：ユング心理学、性格診断、心理学入門、自己分析、コミュニケーション、人間関係、MBTI、タイプ論、自己成長、相性占い、心理テスト
仮面と影：意識と無意識の構造: 夢分析と夢占いの視点から（ユング心理学入門の本）
「ある人にぴったり合う靴も、別の人には窮屈に感じる。生きるための普遍的な処方箋など存在しない」
“The shoe that fits one person pinches another; there is no recipe for living that suits all cases.”
出典：Jung, C. G.
【本書の内容】
はじめに
■序章 ユング心理学への招待――仮面と影の世界に踏み出す
■第1章 仮面としての“わたし”――ペルソナと社会的適応
■第2章 影の正体――無意識に潜むもう一人の自分
■第3章 意識と無意識のはざま――心の構造をひも解く
■第4章 夢に現れる影――夢分析と夢占いの視点から
■第5章 影との対話――シャドウワークの実践
■第6章 集合的無意識と元型――人類に共通する夢と象徴
■第7章 統合への道――仮面と影を超えて真の自己を生きる
あとがき
参考文献・引用文献一覧
著者紹介
【内容紹介】
心の奥底に眠る「本当の自分」に出会う旅へ―― ユング心理学の世界的な名著をもとに「意識」と「無意識」、「仮面（ペルソナ）」と「影（シャドウ）」の謎を解き明かす本格入門書シリーズの第3巻。
現代社会を生きる私たちは、職場やSNS、家庭などでさまざまな「仮面（ペルソナ）」を被り、自分自身さえ気づいていない「影（シャドウ）」を抱えています。本書は、世界的心理学者カール・グスタフ・ユングが提唱した「意識と無意識」「集合的無意識」「夢分析」「元型」「シャドウワーク」などをもとに、自分自身の内面を深く探求するヒントを与えます。
なぜ自分はこんなに生きづらいのか？ 人間関係の悩みや自己理解の難しさはどこから来るのか？ 夢に現れる謎の人物やシンボルは何を意味するのか？
本書では、初心者でもわかりやすくユング心理学の理論を解説すると同時に、実生活に役立つ具体的な実践方法も豊富に紹介しています。特に現代人が抱える孤独感、SNS時代のアイデンティティ危機、AIや情報過多社会がもたらす精神的ストレスにも焦点を当て、ユング心理学の視点から自己統合（個性化）のプロセスをわかりやすく説明しています。
【こんな方におすすめ】
✔︎ 心理学初心者や学生、セラピスト志望の方
✔︎ ユング心理学や夢分析・夢占いに興味のある方
✔︎ シャドウワークを通じて自己理解を深めたい方
✔︎ SNSや職場のストレス、人間関係の悩みを抱えるビジネスパーソン
✔︎ 自分自身の真の姿や生き方を見つけたい方
さらに、シリーズの第1巻『ユング心理学超入門』、第2巻『ユング心理学でわかる8つの性格タイプ』、第4巻『集合的無意識と元型の世界』とも併せて読むことで、ユング心理学への理解が一層深まります。
さあ、あなたも「仮面と影」を超えて、本当の自分を生きる旅へ一歩踏み出してみませんか？
仮面と影：意識と無意識の構造: 夢分析と夢占いの視点から：ユング心理学入門の本『ある人にぴったり合う靴も、別の人には窮屈に感じる。生きるための普遍的な処方箋など存在しない』
人格障害の口癖と特徴を学ぶための心理学の本一覧Kindle版
人格障害の治療法：パーソナリティ障害の症状から回復まで学べる心理学の本Kindle版
人格障害の基礎知識【総合ガイド】
↑このページでは、各種「人格障害（パーソナリティ障害）」の特徴や背景をわかりやすく解説することを目的としています。パーソナリティ障害の基本的な知識を身につけることで、周囲にいる人やご自身の心理状態をより深く理解し、適切なサポートやセルフケアにつなげられるよう支援します。心理学の基礎知識がなくても読み進められるように、専門用語をなるべくかみ砕いて説明しています。無料で読めます。少しでもお役に立てれば幸いです。
ビビがいなくなった13日間、
この本に書いたことを何度も自分に言い聞かせてました。
だからこそ、今あなたに届けたい。
黒猫ビビ無事帰還記念プレゼント
P：プレゼントページ
第５章：もっと深く知りたい人へ
「ビビの帰宅を祝して」無料プレゼント中！！
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主に、その時、その瞬間、私が伝えたいことをお伝えしています。
あなたの”心の闇” を照らす
『生きがいの方程式』PDF（完全版）
